日常

皆さんは朝ごはん食べてるのでしょうか？
最近では食べてない人が多いのでは。
自分もそうだったのですが、数年前から一応取るようにしています。
といっても、超お手軽なシリアル。
ケロッグの玄米フレークに牛乳かけてという感じです。
意外と栄養価が高いのがポイントですね。